何以解忧，唯有骑行

现如今大多数人都过着办公室与家两点一线，朝九晚五的生活，社会竞争日益激烈，职场内卷严重，有数据显示因工作而导致的疾病中有37％是出于工作压力。

越来越多的人在下班闲暇之余，选择户外运动来排解压力，逃离城市，奔赴山海。而骑行作为近期爆火的户外运动之一，可以说是解压放松的很好方式了。

那么，为什么骑行能够解压？

骑行是一种全身心的周期性的有氧运动，既环保又健康。进行中等强度的骑行，可以提高心肺呼吸功能。两腿配合交替踩踏，除了左右脑同时得以开发，还能锻炼下肢力量，增强全身耐力。在骑行过程中，需要关注沿途的情况随机应变，协调全身动作，还能很好地增强神经系统的敏捷性。整个骑行的过程，相当于做了一次长时间、连续性的运动，当运动量达到某一阶段时，肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，大脑便会分泌内啡肽。内啡肽能帮助身体处理疼痛，解压力，增强愉悦感。内腓肽也被称之为快感物质，这种物质可以帮助人保持年轻快乐的状态。

如果你也想尝试骑行解压，但觉得自行车太累，不妨用1分钟，换上吕布云轮智能套件，让自行车变身电单车，即刻拥有5种智能助力模式。平路带风，爬坡不累，更轻松自在的看沿途的风景。一车多用，通勤代步，户外短途旅行都适用，多一种选择，多一种可能，让你的骑行生活更畅快。

在后疫情时代，告别拥堵的公共交通场合和动不动就暂停营业的健身房，带着吕布云轮去骑行吧！穿过城市，路过田野，真实的感受阳光、清风，让汗水湿透后背，让大脑释放内啡肽，此时此刻压力荡然无存，这才是骑行的真正意义。