让骑行表现得更好的三大基本功，你做对了吗？

要想骑行表现的好，打好基础是关键，这三大基本功，看看你做对了吗？

1、控车
不管是山地车、公路车还是电助力，对骑行新手来说，控车尤为重要，它代表了骑行者对车辆的操控能力和熟悉程度，把车子练得像自己的腿一样，达到人车合一的状态。如果没有良好的控车能力，尽量避免高速骑行、过弯，很有可能会狠狠的将自己摔出去。这个需要勤加练习，和自己的车辆多磨合。练好控车，在危急时刻能够很好的保护你的安全。

2、力量
骑行是一种靠腿部力量驱动的运动，骑得快不快要看腿部力量够不够强，也就是骑行者经常说的“腿力”，腿力越强，功率越大，速度越快。而耐力，则关乎到骑行者能够骑多远，足够的耐力可以让骑行者长时间保持匀速骑行。而在骑行比赛中的冲刺阶段，爆发力又是另一个重要因素，好的爆发力可以让骑行者在短时间内将速度提升，取得比赛的顺利。

3、踏频
踏频指的是骑行一分钟脚踏转圈的次数，踏频练习是一个长时间有意识的操练过程，训练时，关注踏频数据，合理的控制踏频，可以提升耐力，让你骑得更稳更远。一般来说，平路竞速骑行或高强度练习的踏频在90-100，爬坡时大概在70-80。那踏频数据如何实时查看呢？不妨试试吕布云轮的cw01踏频器，它内置地磁传感器，无需链接外部磁感装置，利用地球磁场即可准确捕捉骑行者的姿态。产品包含踏频器、两根捆带和充电线，捆绑式的设计，安装只要20秒，用捆带固定在自行车左侧曲柄内侧就可以，不需要改变自行车原有的线路，快拆更换更方便。

装好后，通过蓝牙5.0实现链接，在吕布微动力APP中，可以实时查看骑行的踏频转速，而且踏频器采用的是300mah的锂电池，续航时间可达500h，无需频繁充电，磁吸的充电技术，充电更智能方便。同时踏频骑具有IP66的防水等级，雨天骑行也可使用。

已经拥有吕布3分钟智能改装套件的骑友，建议搭配CW01踏频器进行骑行训练，帮助你更好的关注踏频数据，提升骑行水平！