喜欢骑行运动？也要学会保护自己！

众所周知，骑行被誉为”绿色运动“，风靡全球，越来越多人选择骑车通勤，而且一有空闲时间，他们就会带上自己的爱车，去公园、去郊外，开始一场休闲骑。不过，骑行跟其他运动一样，虽有强身健体的作用，但若运动不当，也会伤害身体。因此，喜欢骑行运动，也要掌握正确的方法和技巧，更好的保护自己。

首先自行车的车座不应该太高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，减少局部摩擦。可以先在坐垫上坐好，双脚脚后跟踩脚踏，脚踏最远端的位置，膝关节正好伸直。保持脚跟踩脚踏，持续回转脚踏，从后方观察，髋关节无明显摆幅，坐垫高度就是适合你的了！其次，在运动前需要充分热身，避免突然发力导致的肌肉、关节损伤。而运动后，则需要进行拉伸放松，消除乳酸堆积。

尤其重要的是，在骑行时需要注意保持用力方向与脚及脚踏方向的一致性，避免双膝向内或向外，大腿与小腿的夹角过小而造成膝盖劳损。同时，需注意骑行的时间不要过长，可以变换骑车姿势，让身体可以放松。

如果你是初入骑行圈的小白，又或者你仅仅在通勤时骑行，而且总是感觉把控不好骑行的节奏，骑久了还觉得膝盖酸痛，那么建议可以装上助力套件辅助骑行。有了电力的加入，可以让你骑行时更省力轻松，让肌肉关节得到放松，从而减轻膝盖疼痛，同时还能练习骑行节奏，提升骑行水平。

吕布云轮的这款KX助力套件系列，可以在1分钟时间内让你的自行车升级为电助力自行车。整个套件只有1个车轮，只要更换前轮为吕布云轮即可实现改装，基本上可以说是有手都会。

别看它的配置只有1个车轮，其实在它花瓣式的轮毂中隐藏了电池、电机和控制器。电池采用的是18650动力锂离子电池，单节容量3000毫安，与同类产品相比，能量密度更大，充放电800-1000次仍有75%的电量，使用寿命长达5-10年。而电机则是250w的高速无刷永磁电机，内部采用行星齿轮和离合器的结构，让其即使在没电的情况下骑行也不费力。控制器中内置ARM Cortex-M3主芯片，搭配6轴陀螺仪运动处理芯片，通过蓝牙5.0可以实现手机与云轮的连接，在骑行时可以精准捕捉骑行者的骑行姿态，结合吕布智能动力输出算法，实现智能助力。

如果你也喜欢骑行运动，但在骑行时时常觉得心有余而力不足，那么不妨来试试吕布云轮这款KX电助力套件吧~ 助你一腿之力，帮你在骑行时更好的保护自己。