踏频在骑行中有多重要？

很多人可能不理解踏频的概念，其实它是自行车训练中非常重要的参数。踏频是指每分钟骑行时的踏板转数，是衡量骑行效率的重要指标。踏频过高会使腿部肌肉处于疲劳状态，容易引发肌肉疲劳、关节受伤等问题。踏频过低则会增加对踏板的摩擦力，降低骑行效率，使骑行更加吃力。

因此，适当调整踏频，使其在一个合理的范围内，可以有效提高骑行效率和骑行舒适度，预防膝关节损伤。一般来说，对于非竞争性的长途骑行，保持 85-95 的踏频比较耐久且不易疲劳。

如果想更快的提升自己的骑行水平，可以配一个踏频器，骑行时实时了解自己的踏频、速度、距离等数据，更好地掌握自己的骑行状态，并进行调整。

吕布云轮的这款cw01踏频器，它采用捆绑式设计，体积小巧，只要20秒，就可快捷安装到你的自行车上。采用蓝牙5.0，真正实现秒连接，可匹配吕布云轮K系列全产品线。踏频器由踏频传感器与速度传感器组成，用于测算骑行速度与踏频数据。内置地磁传感器，可准确捕捉使用者姿态。cw01踏频器内置了300mah的锂电池，续航时间长，正常使用时间可达到500h，避免了频繁充电的烦恼。底部更是做了磁吸充电技术，吸附充电方便，贴合充电口即可快速充电。

想通过踏频来提升自己骑行水平的吕布云轮骑友，千万别错过了！