教你几招让你骑行得更快更强！

骑行是一项有氧运动，可以增强心肺功能，改善体型，提高耐力。但是，有些人总是觉得自己骑行速度不够快，不够强。那么，如何才能让自己骑行得更快更强呢？以下是几个简单易行的方法。

1、保持正确的骑行姿势
其次，要保持正确的骑行姿势。骑行时要坐直，双脚放平，双手自然握住车把，不要耸肩、扭腰或弯曲腰部。这样可以减轻腰部和颈部的压力，提高骑行效率。

2、提高踏频
踏频是指每分钟踩踏的次数，提高踏频可以提高骑行效率，增强耐力。一般来说，每分钟80到100次的踏频是比较适宜的。可以通过适当增加骑行强度和练习踏频来提高。

3、做好准备活动
骑行前要做好准备活动，包括热身运动、拉伸和适当的训练。这可以减少肌肉疲劳和受伤的风险，提高骑行效率。

4、选择合适的路线
最后，要选择合适的骑行路线。不同的路线有不同的难度和风景，选择适合自己的路线可以提高骑行效率和兴趣。

5、学会借力
除了以上这些方法，还可以给自行车加装电助力，让骑行更轻松，也可以骑得更远。比如吕布云轮的这款KD助力套件，只要3分钟，更换原有车轮为电机轮，安装控制器和车包电池，就可以让你的自行车升级为电助力自行车。套件配备了吕布微动力系统，可以通过手机APP实现便捷操控。当你骑行时，系统会根据你的体重、骑行速度、里程、加速度等参数，结合吕布算法，智能的输出匹配的助力，很好的弥补了体力不足的问题。APP里还有锻炼、通勤、休闲、爬坡、手动5种智能助力模式，可以自由切换，使用场景更多，帮助你骑得更远更好。

而且，整个套件设计简约，包含电机轮、控制器和车包电池，没有太多的走线。改装后，不仔细看，根本看不出是一辆电助力车，与普通自行车外观基本一致。套件适配度高，提供16吋、20吋、24吋、26吋、27.5吋、29吋、700C等多种规格的车圈，市面上大多数型号的自行车都可以改装。

总之，骑行是一项有氧运动，掌握以上这些妙招让你骑行得更快更强。希望以上几个方法能够帮助你提高骑行效率和兴趣，享受骑行的乐趣。