4个让你的长途骑行更舒服的小建议

长途骑行是一件很有意义的事，和大多数运动一样，都需要坚持，勇敢的出发去实践，才能获得宝贵的经验，体会其中的乐趣。但又和日常的骑行不同，长途骑行会面临更多的未知和挑战，因此更需要提前计划，了解骑行路况、条件等因素。以下和大家分享4个关于长途骑行的小建议，帮助大家更舒适更快乐的出发~

1. 选择合适的骑行裤
很多骑友在长途骑行后，都会觉得臀部不适。这再正常不过了。因此选择一条合适的骑行裤，在骑行过程中不要长时间维持一个姿势，可以适当休息，站坐结合，减轻对腿部的压力。在选择骑行裤时，尽量先考虑透气性和贴合度，长途骑行时，一款护垫厚实的骑行裤可以让你的臀部少遭一些罪。

2. 掌握正确的骑行姿势
很多小伙伴在骑行时，都喜欢把车座拉到“恨天高”，显得自己似乎很PRO，也不管是否硌得慌。但其实车座若过高，骑行中腿部肌肉就会过于紧绷，从而拉动骨盆，导致臀部移位，还会给膝关节带来压力。车座太低，又容易产生错误的踩踏动作，还有可能导致半月板或关节软骨的损害。因此在长途骑行前，可以去做一次自行车Fitting，找到合适的车座高度，在骑行过程中，使用正确的骑行姿势，避免膝盖负载。毕竟长途骑行，还是骑得舒服、健康才重要。

3. 准备足够的补给
在前期选择骑行路线时，注意事先算好大致距离，决定好每天骑行的路线，合理安排，因为这决定了你的休息、补水以及进餐的节点。在长途骑行中，建议随身携带2至3升的水、干粮、能量棒或其他易于储存和运输的食品等，用于补充水分和快速获取能量。补水对于长途骑行相当重要，尤其是在干燥地区。

4. 试试电助力骑行的方式

长途骑行不像平常周末的日常骑行，更需要长时间的耐力，因此很多人容易碰到体力不支的问题。这时候，其实建议可以试试电助力骑行，就像吕布云轮的这款BZ智能助力改装套件，只要更换电机轮，安装上后货架及电池盒，就能让你的自行车升级智能电单车，你就拥有了一辆混合驱动的自行车，可人力，可助力，可电力，在长途骑行时，可以很好的弥补体力不支的问题。

电机采用的是250w的高速无刷电机，就算没电也无磁阻，就是一辆普通的自行车。汽车级18650的动力锂电池，容量大，助力续航可达180km，充一次电，可以使用很久，对于长途旅行相当友好。电池的尾部还做了智能尾灯设计，转向刹车都会感应亮灯，夜间骑行也放心。

值得一提的是套件配备的吕布微动力APP系统，可以根据骑行者的体重、骑行速度、里程等参数，结合大数据输出智能算法，实现科学助力。APP上有5种智能助力模式：通勤、锻炼、休闲、爬坡、手动，骑行者可以根据骑行环境自行选择。手动模式中还有0-99的助力可以随意调节。小小一个套件，让你的长途骑行之旅多一种选择，帮助你更科学、更快乐的骑行。你还不来试试吗？

这些让长途骑行更舒服的小技能，你学会了吗？除此之外，还有什么能让大家骑车更轻松的小建议，欢迎大家在下方留言评论，分享经验哦~