自行车作为一种代步工具，可通勤，可锻炼，可以带我们到双脚到不了的地方，看不曾看过的风景。当你开始骑车，不可避免地会关注这个问题：“怎样才能骑得更快？”对自己的骑行均速保持关注，有助于增强骑行能力。看完以下这3个骑行技巧，多加练习，你的骑行能力肯定会有很大的进步。1、调整车座位置正确的车座位置和骑行者的舒适度息息相关，可以缓解骑行压力。让车座稍稍向上翘可以防止你滑到前面，使身体得到支撑。如果你的车座现在是向下的，你可能需要把车座稍微降低一些，调整后，你会感觉到双手、颈部和背部的压力也有所缓解。 2、间歇性骑行训练为了提升骑行均速，很多人会选择简单粗暴的直接把速度拉满，一开始就强迫自己骑得比一般时...

很多车友在骑了一段车后，都会抱怨骑行强度过大后膝盖疼痛，其实，很多时候是由于在骑行过程中姿势不当导致了膝关节半月板的损伤。半月板位于胫骨关节面上，呈半月形状骨，所以叫半月板。其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态，有增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。由于半月板的位置比较特别，半月板很容易受到损伤，除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复。因此，在日常骑行过程中，正确使用膝盖相当重要。以下，简单讲解下骑行中6种容易导致膝盖疼痛的情况：1、骑行时用力的方向与脚和自行车脚踏不一致。很多人在骑行时双膝容易内扣或外扩，导致发力姿势错误，长期容易造成膝盖损伤。2、突然发力提...

户外骑行的热度持续升温，越来越多的人选择骑行通勤。你是在哪一刻意识到骑行装备很重要的？在寒冷的风中穿行瑟瑟发抖的时候？在爬坡气喘吁吁的时候？还是被队友拉爆的时候？其实，骑行，骑行，先要骑出去。当然适当的骑行装备也是必不可少的。那么，骑行小白该选择哪些骑行装备呢？首先，骑车记得要带头盔，因为在骑行过程中，万一碰到意外情况，失去了平衡，很容易让头部着地，带上了头盔，便可以护住头部，从而增加骑行的安全性。其次，天气转凉，可以准备御寒的冲锋衣和手套，避免在骑行时被冷到。尤为重要的是，要选择适合通勤的车，如果你也有爬坡难，平路总被电动车超车，通勤速度慢经常迟到的烦恼，那你可以试试吕布云轮智能套件，花上3...

现如今大多数人都过着办公室与家两点一线，朝九晚五的生活，社会竞争日益激烈，职场内卷严重，有数据显示因工作而导致的疾病中有37％是出于工作压力。越来越多的人在下班闲暇之余，选择户外运动来排解压力，逃离城市，奔赴山海。而骑行作为近期爆火的户外运动之一，可以说是解压放松的很好方式了。那么，为什么骑行能够解压？骑行是一种全身心的周期性的有氧运动，既环保又健康。进行中等强度的骑行，可以提高心肺呼吸功能。两腿配合交替踩踏，除了左右脑同时得以开发，还能锻炼下肢力量，增强全身耐力。在骑行过程中，需要关注沿途的情况随机应变，协调全身动作，还能很好地增强神经系统的敏捷性。整个骑行的过程，相当于做了一次长时间、连续...

喜欢骑行的朋友在初学骑行之时，通常都会寻找志同道合的骑友。那么，相信大家都会有这样的感慨，队友的套路实在深。今天，给大家总结骑行圈的三大谎言，看看你遇到过几个？1、今天休闲骑休闲骑可以算是骑行圈谎言之首了，新人被虐已是常态。休闲骑本意是指距离不远、难度不高的，以休闲为目的骑行，通常是去某地游玩，或者和朋友边骑边聊天，主要是想通过休闲骑放松一下。但现在的休闲骑，可谓是“休想闲着骑”。说好的休闲骑，起步就拉爆，上坡就拉残。2、拐个弯就到了新手：“还有多久到？”队友：“很近，拐个弯就到了。”一个小时过去了，果真是山路十八弯，拐个弯弯弯弯弯就到了3、今天都是好路队友告诉你，今天都是好路。而实际情况是，...

如何骑行会比较轻松省力？1、进行身体可适应强度内的训练，不要一次骑得太远，循序渐进，慢慢锻炼骑行能力。2、适当调整踏频。骑行时的踏频指的是一分钟脚踏转圈的次数，在高踏频下保持身体的平稳是每一个骑手需掌握的基本功。选择适合自己的齿比，踏频大概保持在80-90之间。3、找个靠谱的队友，在骑行时可以给你破风。4、学习正确的骑行姿势，用前脚掌踩脚踏板，增加足部的上下摆动，进而带动跟腱拉动小腿后部的肌肉，从而带动整个肌群。不会感到吃力，容易发力，效率高。同时放松上肢，保持双臂放松。注意选择适合自己的车辆大小、调整座椅和车把位置。5、也可适当选择智能套件，在骑行过程中提供助力，让骑行更畅快。吕布云轮智能套...

每天除了上班，就是躺床上玩手机，没有任何运动，为何不利用下班后的时间锻炼一下呢？骑车的初衷是锻炼身体，但也不能超负荷骑行，导致身体分泌过多乳酸，当天骑隔天酸痛一整天，遇见这种情况可以装上我们的吕布云轮智能套件，让您能够锻炼的同时避免超负荷运动。吕布云轮可以让您的自行车1分钟变身智能电单车，只需取下原来的前轮，更换云轮即可，不需要改自行车原来的任何线路，更快更方便。助力续航30-90km，封闭式一体轮毂设计，科技感与时尚感相结合，全封胶式设计，安装超简单。电机、电控、电池都隐藏在轮毂中，免维护，轻松使用十年。历时七年研发的智能微动力系统，通过车轮配备的诸多精密传感器不断捕捉车辆姿态，自动助力，让...

上班通勤单程10公里，开车太费油，不敢骑电动。骑自行车每天又得起早贪黑。看了一圈助力自行车，市面上的助力车五花八门，挑的眼都花了。贵的买不起，便宜的又怕没好货。其实，骑车回归本质就好，根据自己的情况选择合适的就行。中等价位的吕布云轮，了解一下吧！有了它，让你早上多睡10分钟，还不迟到。吕布云轮KT系列，分体轮结构，电池车包式设计，美观大方，通用性好，方便随时随地取下即可充电，无需担心充电不方便的麻烦，充电时间只要3-4小时，助力续航就可达120KM，还可搭配有线指拨或无线蓝牙码表指拨。前轮电机，电机峰值功率可到500W。控制器通常安装在车架底部。车包电池建议安装在车座下面。心动了吗，快来开启助...

这一次感受吕布云轮的E-BIKE套件真的有被种草到。城市骑行、出去喝个咖啡、湖边休闲选它就对了。很早就知道这个品牌是做智能电助力套件的，开始了解时还是一体轮系列。没想到现在分体轮都出了好几个系列了。这款升级水壶款更是延续了之前产品的优势，智能微动力系统，科学的进行骑行辅助，没有骑自行车那么累，可以实现中等强度的运动锻炼效果，比较适合城市白领跟平时不太爱运动的人群。工作之余想运动了就可以骑，想要锻炼可以调小助力。如果骑不动了，就可以开启较大助力。分体轮的系列相比一体轮来说，直观的区别在于一体轮是集电机、电池、电控于轮毂中，中轴充电。而这款分体轮则是水壶电池、控制器支架、车轮电机，外观更美观小巧，...

随着公民环保意识的觉醒，低碳环保的出行方式也开始被大众提倡。E-bike国内市场逐渐升温。但区别于较成熟的国外市场，国内许多人对于电助力自行车仍有很深的误解。这两个常见的误区，看看你是否也存在。1、电助力自行车起不到锻炼的效果很多人认为电助力会让自行车骑行失去灵魂，骑电助力自行车起不到运动锻炼、改善健康的作用。其实不然，电助力自行车不同于电动车，并不是完全纯电骑行。它是人为主，电为辅，仍需要双脚踩踏，电力只是起到辅助的作用，让你不像骑传统自行车那样筋疲力尽。就像吕布云轮系列的智能微动力系统，会根据你的体重、骑行速度、加速度、里程、角速度等，输出科学的算法，实现智能助力。吕布智能微动力系统不单单...