伴随着油价的疯涨，健康出行理念的广泛传播，骑行运动再掀热潮，越来越多人选择骑车通勤来躲避早晚高峰的拥堵。很有骑友喜欢骑行，骑行不但绿色无污染，还可以锻炼身体、放松心情，但喜欢骑行不等于喜欢骑车通勤，骑车通勤与户外骑游的骑行环境不同，糟糕的城市空气、混乱的交通路况、令人头疼的存放问题、长距离骑行的体力不支，以及蓬头垢面的上班状态，无一不给骑行者造成不便与困扰。今天就来跟大家聊一聊，如何让骑行通勤之路更舒适自在。自行车通勤在着装方面的选择应该遵循冬季保持干燥、保暖，夏季透气散热，能干干净净到达公司且不会太疲惫的原则。通勤骑行相比户外骑行，会遇到更多的突发状况，身体更加容易有冷热变化，因此着装的保暖...

户外骑游到底有多快乐？在悠闲的周末，与三五好友相约到城郊骑行，当双脚轻踩踏板，滚滚向前的车轮将流动的空气化成耳畔的风，周边的美景缓缓的流动，花草泥土的味道扑鼻而来，这种短暂抛弃信息和数据，专注身体感受，随心所欲享受路途本身的过程，令人深深得着迷。但郊外自然环境较为复杂，骑行时难免会碰到很多意外情况，比如：爆胎、掉链、摔倒等情况，那么，需要哪些装备来应对这些意外情况呢？户外骑游的骑友们可以参考以下这些配置：备胎、撬胎棒、补胎片、打气筒、组合工具、尾灯。首先，在骑游过程中，尖锐石子导致车胎破损是很常见的，因此建议随身携带一条备胎，在扎胎情况下可以及时更换，而且要注意清理外胎内壁的尖刺物。除了备胎，...

骑行作为一项绿色健康的运动方式，其好处多之又多，不但低碳环保，还能很好的锻炼我们的身体，帮助改善心肺功能，而且骑行时观赏沿途的美景，还能让劳累的身体得到全身心的放松。但同时，普通自行车骑行也有其不可否认的缺点。首先，骑行姿势的不正确及长时间骑行骑行容易造成身体的损伤。骑行是公认的可以锻炼全身的运动，骑行时需要使用下肢进行蹬踏动作，基本会运用到下肢的大部分肌肉和骨骼关节，虽说相比跑步等运动，骑自行车时身体的整个重心在坐垫上，减轻了大部分的负重，但长时间骑车，维持相同的骑车姿势，会给腰部增加负担，可能导致腰肌劳损，对膝盖也有损伤。此外，骑行过程中上肢长时间受压，血液循环减少，容易导致两手麻木，酸胀...

山地越野骑行相比日常通勤骑行有很大的不同，更多的是玩车。它能带你逃离声色犬马的生活，更亲近大自然。当你穿梭在山林之间，耳边响起呼呼的风声，眼前掠过美丽的风景，感受心脏的跳动，就能体会其别样的魅力。但同时，山地越野要面对更多艰难的地形和路况，每一次山地骑行都是一场充满热情、磨炼心志的挑战，需要更多的勇气和扎实的基本功，除此之外，一套好的装备可以大大加强骑行的安全性，帮助你更放心的完成每一次的冒险之旅。那么，哪些骑行装备有助于山地骑行呢？山地越野骑行，首先要求车辆不光抗颠簸摔碰性强，还要机械灵敏，操控自如。可以选择专为山地越野设计的山地车，山地车结合了增加崎岖地形耐久性和性能的功能，使其表面更重，...

雨天骑行是一种什么样的感受？在濛濛细雨中慢慢溜车，可以体验不同于平常的骑行，别有一番趣味。当车轮快速划过水坑，溅起水花，让人不禁想起童年玩水的场景。若是暴雨骑行，更是酣畅淋漓，可以尽情感受自由的快乐。但雨骑一时爽，只有习惯雨骑的不适，做好防范措施，才能在雨中更畅快更放心的骑行。那么，雨天骑行需要注意什么呢？首先要选好雨天骑行的衣物。常见的防雨衣物有防水夹克、鞋套、手套、骑行小布帽、骑行眼镜。防水夹克可以让你的身体保持干燥，维持体温，选择时要注意面料的防水和透气性。另外，身体末端温度的流失会导致核心温度快速下降，因此准备合适的防水鞋套和手套，可以避免手脚湿透，帮助保暖。雨天骑行尤为重要的就是保持...

自行车作为六七十年代的三大件之一，在人们生活中占有重要的位置，已经普及进大多数家庭。随着经济的发展，电动车的出现为出行提供了诸多的便利，自行车也慢慢的淡出了人们的视线。而现在越来越多的人倡导绿色健康出行，自行车运动再掀热潮，自行车的种类功能也在不断的丰富，各类山地车、公路车、折叠车、变速车等层出不穷。你家里是否也有破旧的自行车，虽然功能完好，但就是闲置了？闲置的原因无外乎骑得太累、体力跟不上、出一身汗太狼狈等。其实不妨试试安装上电助力套件，为其注入新的生命，让它更适合日常通勤代步。很多人认为，骑行本身就是为了锻炼，而电助力只会让骑行失去意义。其实这是一个误区，电助力自行车既可以减轻骑行锻炼过程...

骑车是一项很锻炼耐力的运动，作为骑行人，骑车早已成为生活的一部分。虽然骑行时很快乐，但也不免有一些大大小小的焦虑，来看看，以下这6大骑车焦虑，你碰到过几个？1、钱包焦虑对于广大骑友来说，应该深有体会。自从开始骑车，车子、套件、头盔、骑行服、骑行鞋、手套、锁踏……每入手一样，钱包就瘪一点。更别说加入骑行车队，时不时来个户外游，住宿、餐饮，真是一朝踏上骑行路，从此钱包不由人。2、摔车焦虑毕竟是花了大价钱买的车，稍微不注意摔了，维修也是一笔不少的费用。因此每次骑行都小心翼翼，生怕它磕着碰着了。3、丢车焦虑骑行圈里丢车是常有的事，所以更加小心爱护车子，时刻让它在自己的视线范围之内。每次骑车出门，停车都...

放开后，你身边的朋友是不是陆陆续续都阳了？朋友圈里听取“咩声”一片。在经历后“宝娟嗓”、“水泥封鼻”后，大多数人都慢慢的恢复正常。但也有不少骑友表示，阳康后，虽然核酸、抗原都转阴了，身体的免疫系统多多少少受到了一些损伤，尤其是心肺功能明显降低，稍微一运动就容易气喘，无力。更有研究报告显示，患有新冠的患者患心肌炎的风险是没有患新冠患者的15.7倍。所以还是不能掉以轻心。那么，阳过以后，什么时候可以恢复骑行？该怎么恢复骑行？首先，如果你现在还觉得不适，那还是暂时不要骑行了。如果你已经没有不适且转阴了，再给自己10天左右的休息时间。为了安全起见，建议大概17天左右恢复骑行，不要过快地想恢复到之前的运...

厌烦地铁公交早晚高峰的拥挤，恐惧一天天疯长的油价，说服自己不去打车，想着通勤锻炼两不误，于是骑上了闲置已久自行车，没想到平路踩不动，爬坡上不去，体能根本跟不上。在朋友的极力推荐下，入手了吕布云轮KF系列，套件很精简，包括电机轮、水壶电池、支架控制器、充电器，还有安装工具。在客服的指导下，更换原有车轮为电机轮，安装支架控制器，再插上电池，就完成了改装，全程就花了3分钟，对动手能力较弱的骑友真的很友好。电池是水壶式的设计，水壶支架就是控制器，装好后，跟普通自行车基本一致。水壶电池上还有很多巧思，瓶身是精细喷粉工艺，不易刮花。还有一圈环形电量灯，共10颗灯珠，1颗代表10%的电量，轻拍瓶身两下就会亮...

电助力自行车越来越受广大骑友的喜欢，吕布云轮推出的KF水壶系列等电助力改装套件也收到众多骑友的好评。对于一辆电助力自行车来说，电池可以算是“心脏”，也是决定其“行多远”的关键指标，它会直接影响到骑行续航和体验。吕布云轮助力改装套件配件精简，包含电机轮、电池和控制器，只要花3分钟就能轻松安装到市面上大多数自行车上，让普通自行车升级为电助力自行车。它采用汽车级的动力锂电池作为助力的关键配件，带动整台车的供电运作。单节电池容量可达2900mAh，充放电800-1000次还能保持75%的电量，使用寿命可延长到5-10年。对比铅酸电池，体积小，重量轻，虽然前期价格相对较高，但后期不用频繁更换电池，性价比...