对于大部分上班族来说,每天花费几个小时来骑行的确不太实际。每天朝九晚五,没有时间严格按照里程计时骑行,但坚持每天骑行这件事本身是可行的,不必太在意时间,还可以对生活产生健康的影响。以下就给大家列举3个理由,让你明白每天骑车其实并不难,而且选对装备还可以让你适度锻炼,不至于筋疲力尽,耗费太多精力。1. 试着开始通勤骑行吧如果你还没有做好长期坚持骑行的准备,那么建议可以试着从短期坚持开始,将骑行锻炼融入到你的生活安排中,比如选择骑车通勤。现在城市通勤距离通常不会太远,短途通勤选择骑行,在早晚高峰往往比开车、乘坐交通工具更有效率,能很好的躲避拥堵。假如你的通勤距离真的很远,你还可以将骑行纳入交通方式...
2022-12-28